仰泳鼻子呛水_仰泳鼻子进水|天天速递
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有 关于仰泳鼻子呛水_仰泳鼻子进水方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于仰泳鼻子呛水_仰泳鼻子进水的相关内容。
1、兩個要點：你躺在水面的姿勢對不對，這東西自己不好感覺，建議找一個人看一眼，如果姿勢不對及時糾正。
2、2、仰泳換氣是嘴巴進氣，鼻子出氣。
3、放松，不要呼吸这个重在熟练，等你熟练后就不会存在你说的了。
4、仰泳时，只需手或脚轻轻划水，不往下沉就行。
5、带上‘’鼻夹“就象水球运动员多游几次就好你仰泳在水中时，别乱动让耳朵进水然后别管，就在水上趟着别乱动，什么都不动，然后鼻子和眼都在水上，耳朵进水，也能呼吸要把基本功练扎实仰泳是不能完全平躺的你把胳膊垫到脑后在仰泳的时候把头以后保持这个角度3次划臂一次呼吸手出水的时候自腕子到手指甲四十五度向下慢慢举高水自然顺你的指尖滑向较低的一边熟练了就可以避免和减少进水了完全不进不太现实游泳时可用嘴呼吸，而鼻子只能呼气，严禁吸气。
6、你可买个鼻夹 仰泳基本靠嘴呼吸 用个夹子捏上啊。
标签： 四十五度
(责任编辑：news01)
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